子供の虫歯予防 - 歯の治療.info

子供の歯の虫歯予防には歯磨きなどのケアが大事です。せっかく新しく生え変わった子供の永久歯、親なら気をつけて大切にしてあげたいものです。永久歯は一生物の歯です。永久歯がひどい虫歯になって抜かなければならないようなことにでもなったら、あとは入れ歯にするしか方法がありません。ですから子供の頃からの虫歯予防がとても大切なものになってくるのです。

子供達を対象に治療を行う小児歯科と呼ばれるものがあります。この小児歯科では子供達に虫歯予防の方法についても教えてくれます。虫歯の予防はまずはていねいな歯磨きからでしょう。小さな子供は歯磨きを嫌がったりしますが、小さな頃から歯磨きの習慣はつけておく必要があります。また、雑な磨き方をすれば虫歯を予防する以前に、歯や歯茎を痛め、他の病気にもなりかねません。小児歯科では適切な歯の磨き方をアドバイスしてくれます。

虫歯予防の方法として次にあげられるのは食習慣の改善です。虫歯と食習慣の関連性？と思いがちですが、これがかなり虫歯には影響があるようです。虫歯といったらやはり甘いものでしょう。子供はとにかく甘いものが大好き！しかしこれが要注意なんです。

虫歯になってしまう原因は、砂糖がたっぷり入った食べ物は口の中にいる細菌を、歯にくっつける糊の役目を果たす物資をたくさん作り出してしまうからです。この糊の役目を果たす物質で歯に張り付いた細菌は、歯磨きをしても取れにくいのです。ですから砂糖はなるべく取らないように心がけ、一日の摂取量は20g以下にするようにしましょう。また、長い間食べ物を口の中に入れていると虫歯になりやすくなります。おやつの時間をきちんと決めて、だらだら食べるのはやめましょう。

一般に虫歯になりにくい食品は繊維質が豊富でよく噛まないと食べられないものが多いようです。これらの食材を活用して、虫歯になりにくい食事内容に変えていくことでも虫歯予防には効果があるようです。